今年も昨年に続き、年末に体調崩した。
【2023年12月11日(月)】
夜に薄っすら喉の痛みを感じた。
【同12日(火)】
全身倦怠感と薄っすら喉の痛みがあり、これはダメなヤツと感じつつも、動ける状態だったので、風邪薬飲んで出社。
出社後、案の定全身痛と寒気が出てきて、いつもの下半身の疼き発症。あかんやーつということで、13:30早退。
家に帰って、熱を測ると、37.7℃。あ、これダメなヤツ。即ダウン。
食欲はあまり落ちなくて、普通に晩ごはんは食べたが、全身倦怠感がひどく、寝ることに。
23:00頃に、水分補給したときの熱が38.4℃で、今回のMax.を記録。
頭痛も併発して、眠れなかった。
【同13日(水)】
全身倦怠感と全身痛(特に腰痛)、頭痛が続くも熱は平熱まで下がっていた。
仕事は厳しく、年休にした。
頭痛は片頭痛薬で軽快したが、腰痛がひどい。
【同14日(木)】
全身倦怠感と腰痛が続き、在宅勤務に切替。
【同15日(金)】
少し軽快してきたものの、全身倦怠感と腰痛が続く。下咽頭に痛みが出てきて、声がしゃがれてきた。
この日は、息子のクリスマスコンサートで、もともと年休だったので、仕事は休み。
午前中、クリスマスコンサートに行って、14:00に迎えに行った後、倦怠感増強し、ダウン。
夜に少し軽快した感じは出てきた。
【同16日(土)】
昨夜からあまり変わらず、全身倦怠感が続く。痛みは徐々に引いてきたかも。声は相変わらずしゃがれている。
妻と息子は出かけていったので、一人養生。
お昼にパスタ食べて、更に少し軽快してきた気がする。
断続的に咳が出るのと、今頃になって鼻水が増えてきた。
【同17日(日)】
未明にトイレに起きたときに、鼻汁（青っ鼻）を確認。
朝の起床後は、全身倦怠感と全身痛は大分引いた気がする。(断言できるほど回復していない)
声は相変わらずしゃがれている。
一日息子の遊び相手やらちょっとした買い物やら、日常に戻りつつある。
鼻汁と断続的に出る乾咳が気になる。。。
【同18日(月)】
喉の痛み、声枯れ、鼻汁、乾咳は相変わらずだが、動けるようになったので出勤。
熱はないが少しボーっとすることがあり、仕事は捗らない。
【同19日(火)】
少しずつ回復してきている気がする。
咳は続いている。
【同20日(水)】
声枯れが治ってきた。
【同21日(木)】
咳だけ残ってる感じ。
【同22日(金)】
まだ咳がたまに出る。
【2024年1月2日(火)】
まだ咳がたまに出るのと、鼻水も少し。
いつまで残るのか、ただの風邪じゃなさそうだが、いまさら病院行くのもなぁ。。。
【2024年1月10日(水)】
状況変わらず。
